康福的个人关顾服务还包括了同其他医疗和心理健康机构合作的安省结构化心理治疗计划和小组心理治疗。
安省结构化心理治疗计划
安省结构化心理治疗(OSP)计划提供免费和方便的治疗服务,帮助有抑郁症、压力、焦虑以及焦虑相关症状的个人学习应对策略和技能,以改善其心理健康。OSP服务以认知行为疗法(CBT)为基础,该疗法采用协作性的方式,以目标为导向,包括浅阅读和实践练习。
我们提供多语种服务,并与加拿大心理健康协会、Across Boundaries和康福心理健康协会合作,向约克区、南锡姆科、北约克、北怡陶碧谷和马尔顿的民众提供服务。
当地OSP服务包括:
- 以CBT为基础的指导性自助服务:“BounceBack Ontario”计划提供电话辅导、技能培养研习班和在线视频的服务。
- 临床医生协助的文献疗法:参与者每周与临床医生进行一次30分钟的电话会谈,并在黄金标准CBT自助工作手册的指导下进行。
- 个人或小组认知行为疗法:参与者每周与临床医生进行一小时的网络或面对面治疗。
报名请填写在线自我转介表,或与您的主治医生交谈,他们可以代您提交转介表。您报名后,我们会与您联系,让您开始接受最符合个人需求的服务。如果您的年龄在15-17岁之间,请点击这里报名参加“BounceBack Ontario”计划。
小组心理治疗
康福与大学医疗网络(UHN)合作,为华人社区提供短期的小组心理治疗和心理教育, 计划包括:
复康之路:为期10节的心理教育小组,旨在促进参加者的心理健康、复元及抗逆力。
综合行为治疗小组:为期12节的心理治疗小组,以认知行为疗法(CBT)、接纳与承诺疗法(ACT)和正念减压作为核心治疗。
如需更多信息或注册,请联系您的精神科医生或多伦多西区医院的治疗师或康福的个案服务社工。